Loes Knevel

Ik ben Loes Knevel, IBCT relatietherapeut en -coach. IBCT staat voor Integrative Behavioral Couple Therapy, de nieuwe generatie gedragstherapie. Problemen in relaties komen vaak voort uit patronen, pijnpunten, trauma’s en ervaringen uit het verleden. Iedereen heeft zo’n rugzakje. Vaak ben je er niet bewust van dat je die rugzak mee je relatie inneemt en wat het onbewuste effect kan zijn in je gedrag.

De lat ligt enorm hoog

In iedere generatie zie je dat de relationele behoeftes veranderen. We hebben vaak veel te hoge verwachtingen van onszelf en onze partner. De lat ligt enorm hoog. Hierdoor zie ik veel eenzaamheid binnen relaties, wanhoop, schaamte, diepgewortelde patronen en gebrek aan intimiteit.

Sommige stellen zitten al jaren vast in een negatief patroon en trekken helaas te laat aan de bel.

Maar relatietherapie hoeft niet pas te starten als je problemen ervaart. Relatietherapie is ook erg helpend in de beginfase van een relatie. Bijvoorbeeld om samen goede communicatiepatronen op te bouwen en om je eigen en elkaars patronen beter te leren kennen.

“De kwaliteit van onze relaties bepaalt de kwaliteit van ons leven”

Deze quote van psychotherapeut Esther Perel vat mooi samen hoe belangrijk het is om relaties te creëren die in harmonie zijn met jouw normen en waarden. Relaties bepalen dan wel de kwaliteit van je leven, maar relaties zijn niet altijd even makkelijk.

Ook ik weet hoe ingewikkeld relaties kunnen zijn en hoe helpend het is om soms hulp in te schakelen. Door de juiste begeleiding ben ik er bijvoorbeeld achter gekomen dat er niemand in de wereld rondloopt die mij ‘compleet’ maakt. De problemen die ik in relaties heb ervaren kwamen voort uit negatieve patronen uit het verleden.

Deze patronen uit het verleden betekenen niet dat een relatie gedoemd is om te mislukken. Helemaal niet zelfs. Deze patronen zijn er om van te leren.

Authentieke liefde

Ik geloof in authentieke liefde. Dit is het besef dat jouw partner niet jouw eigendom is, dat de ander niet je vader of moeder is en dat je de ander niet kun verbeteren of helen. Net zoals alle andere dingen in je leven vergt authentieke liefde de nodige inspanning. En die weg begint bij bewustwording.

Van jezelf houden is een goede basis voor een relatie

Het is mijn missie als relatietherapeut om jullie te begeleiden in het bewust worden van angsten en patronen die van invloed zijn op jullie relatie. Van deze patronen uit het verleden kun je iets leren; ze brengen aan het licht waar jullie samen aan kunnen werken. 

Daarbij zal ik jullie motiveren om positieve veranderingen door te maken op zowel relationeel als persoonlijk vlak. Een goede en veilige relatie begint namelijk bij de relatie met jezelf. Als jij van jezelf houdt, lief bent voor jezelf en niet te streng, dan zal dat een goede basis zijn om een relatie met een ander aan te gaan.

Binnen je relatie en dus ook in de relatietherapie kun je heel goed aan jezelf werken. Hier wil ik graag bij helpen.

Ik bied jullie een veilige plek in Noord-Holland bij delights Hoorn waar jullie van harte welkom zijn.